コメント総数：7034件
ラジオ体操と弓道です
走ってます。作家の村上春樹さんに影響されて。
週1回スポーツジムに通ってます。
時間のある時は、歩けるところのバス停まで歩く。
歩くプール
歩き、自転車。 車は遠方だけ。
テニスに10000歩のウオーキング
wii fitですが何とか続いております。
工場を歩いているときウォーキングのつもりで歩いている
ラジオ体操第一です
マラソンしてます。
サイクリング。
当然、運動してます。太極拳です。 （60歳代男性）。
ウォーキング。無理をしないのが長続きのコツ。
二時間のウォーキングを！
運動するぞ〜だときついので、例えば１日２０回その場で足踏み(但しちゃんと腰と膝が平行になるように）ぐらいから始めてはいかがでしょうか
近所をウォーキング。 ジムにも入会してるけど、ジムは週１しか行けてない。。
週に1回プールで歩いています。
歩く事。これが一番手っ取り早く簡単にできる運動ですよ。
マラソン
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ラジオ体操と弓道です
走ってます。作家の村上春樹さんに影響されて。
週1回スポーツジムに通ってます。
時間のある時は、歩けるところのバス停まで歩く。
歩くプール
歩き、自転車。 車は遠方だけ。
テニスに10000歩のウオーキング
wii fitですが何とか続いております。
工場を歩いているときウォーキングのつもりで歩いている
ラジオ体操第一です
マラソンしてます。
サイクリング。
当然、運動してます。太極拳です。 （60歳代男性）。
ウォーキング。無理をしないのが長続きのコツ。
二時間のウォーキングを！
運動するぞ〜だときついので、例えば１日２０回その場で足踏み(但しちゃんと腰と膝が平行になるように）ぐらいから始めてはいかがでしょうか
近所をウォーキング。 ジムにも入会してるけど、ジムは週１しか行けてない。。
週に1回プールで歩いています。
歩く事。これが一番手っ取り早く簡単にできる運動ですよ。
マラソン