コメント総数：7034件
チャリです。週末に100Km〜150kmほど。
毎朝ウォーキングと、週に一回ペースで加圧に通ってます。
歩いてます。一駅歩く、エレベーターを減らして階段を使用する。
ジョキングは良い！ 小学校〜大学校まで、ランニングを教わった記憶が無い．色々調べてみると、実はジョキングは楽な運動だ！ 運動嫌いな人は、ウォーキングからどうぞ。。。
スポーツクラブで、週１でパワーヨガをしています。あとは、なるべく歩くことですね。
週末にジムで２時間程度汗を流しています
基本的に湯上りに簡単ヨガ
学生の頃よりソフトボールをしています。 今は楽しんでやっています。
ヨガとウォーキングです。
ロードバイク
週末に５ｋｍくらい走ってます。
草野球
週１回、バドミントンしてます。
普段から歩いたり階段を使っています。(6階ぐらいでも) 体力の衰えを感じはじめた一昨年からジムに通いはじめました。
ランニング・筋トレ・Wii Fitなど、一人でやってます。多人数でやるものは、他の人との時間調整が難しい。
散歩などで、一日一万歩を目指しています
tennisする。
テニス壁打ち
会社では階段しか使いません。（５階） ロッカーは１階なので１日に２往復は必ずします
法人税が気になりますね
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チャリです。週末に100Km〜150kmほど。
毎朝ウォーキングと、週に一回ペースで加圧に通ってます。
歩いてます。一駅歩く、エレベーターを減らして階段を使用する。
ジョキングは良い！ 小学校〜大学校まで、ランニングを教わった記憶が無い．色々調べてみると、実はジョキングは楽な運動だ！ 運動嫌いな人は、ウォーキングからどうぞ。。。
スポーツクラブで、週１でパワーヨガをしています。あとは、なるべく歩くことですね。
週末にジムで２時間程度汗を流しています
基本的に湯上りに簡単ヨガ
学生の頃よりソフトボールをしています。 今は楽しんでやっています。
ヨガとウォーキングです。
ロードバイク
週末に５ｋｍくらい走ってます。
草野球
週１回、バドミントンしてます。
普段から歩いたり階段を使っています。(6階ぐらいでも) 体力の衰えを感じはじめた一昨年からジムに通いはじめました。
ランニング・筋トレ・Wii Fitなど、一人でやってます。多人数でやるものは、他の人との時間調整が難しい。
散歩などで、一日一万歩を目指しています
tennisする。
テニス壁打ち
会社では階段しか使いません。（５階） ロッカーは１階なので１日に２往復は必ずします
法人税が気になりますね