コメント総数：7034件
ルームバイクで休みの日とかに1時間は漕ぐようにしています。
50歳過ぎてからバレエ始めました。少女に戻った気分でとっても楽しいです。
子どもの友だちのお父さんで野球チームを作り、練習しております。
毎週一回、約二時間テニスをしています。
簡単なことから、始めましょう!
私もウォーキングですね。
毎日３KMのウオーキングをしています
ジョギングとウオーキングで健康！
ラろうと思えば、どんな瞬間にも可能でしょう
早足ウオ−キング。
スキー・ゴルフ・水泳
女性専用のカーブスに行き始めました。一ヶ月で結果が出てきて、通うのが楽しみになっています。
テレビを見ながらダンベル運動
毎日朝晩のウォーキングが習慣です
犬の早足散歩とウォーターエクササイズ。
ストレッチ程度・
ランニングを1時間、ウオーキングを1時間、腹筋背筋3セットを毎日の日課にしております
ウォーキング
乗馬。 乗ってるだけなのに結構体力使う。
毎日無理なく続けられる運動が知りたい・・・
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ルームバイクで休みの日とかに1時間は漕ぐようにしています。
50歳過ぎてからバレエ始めました。少女に戻った気分でとっても楽しいです。
子どもの友だちのお父さんで野球チームを作り、練習しております。
毎週一回、約二時間テニスをしています。
簡単なことから、始めましょう!
私もウォーキングですね。
毎日３KMのウオーキングをしています
ジョギングとウオーキングで健康！
ラろうと思えば、どんな瞬間にも可能でしょう
早足ウオ−キング。
スキー・ゴルフ・水泳
女性専用のカーブスに行き始めました。一ヶ月で結果が出てきて、通うのが楽しみになっています。
テレビを見ながらダンベル運動
毎日朝晩のウォーキングが習慣です
犬の早足散歩とウォーターエクササイズ。
ストレッチ程度・
ランニングを1時間、ウオーキングを1時間、腹筋背筋3セットを毎日の日課にしております
ウォーキング
乗馬。 乗ってるだけなのに結構体力使う。
毎日無理なく続けられる運動が知りたい・・・