コメント総数:7034件
よさこいをやっています。 練習は週4回(実際は週一回くらいしかできてませんが・・・) 土日はイベントにでています。 リア充です。
テニスの準備運動とラジオ体操の、記憶に残っている部分を通常回数の2倍以上、約10分程度。週2のペースで。
ヨガ30分(毎日) 水泳&アクアビクス(週2回)90分 歩く30分以上(毎日) 認知症や糖尿病予防につながりダイエットにもなるので、毎日の課題です。
バドミントンをしています。かなり本格的です。
軽い体操をしてます
街の景色を楽しみながら走ってます
歩く
毎日ウオーキング。休日は2万歩以上歩くようにしています。病気知らずになりました。
スポーツジムに通ってます
ジョギングしてます
天気がよければウォーキングは欠かしません。 毎日一万歩目標!
たまにポタリングしてます。風が気持ちいいですよ。
ウォーキングをしてます。
サイクリング
テニスを週1〜2回していますよ。
チャリとジョギング
関節に負担が無い運動と言うことで最近自転車に凝っています。
ヨガ
毎日かかさず犬と散歩
ゴルフ
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よさこいをやっています。 練習は週4回(実際は週一回くらいしかできてませんが・・・) 土日はイベントにでています。 リア充です。
テニスの準備運動とラジオ体操の、記憶に残っている部分を通常回数の2倍以上、約10分程度。週2のペースで。
ヨガ30分(毎日) 水泳&アクアビクス(週2回)90分 歩く30分以上(毎日) 認知症や糖尿病予防につながりダイエットにもなるので、毎日の課題です。
バドミントンをしています。かなり本格的です。
軽い体操をしてます
街の景色を楽しみながら走ってます
歩く
毎日ウオーキング。休日は2万歩以上歩くようにしています。病気知らずになりました。
スポーツジムに通ってます
ジョギングしてます
天気がよければウォーキングは欠かしません。 毎日一万歩目標!
たまにポタリングしてます。風が気持ちいいですよ。
ウォーキングをしてます。
サイクリング
テニスを週1〜2回していますよ。
チャリとジョギング
関節に負担が無い運動と言うことで最近自転車に凝っています。
ヨガ
毎日かかさず犬と散歩
ゴルフ