コメント総数：7034件
エアロビクスを5年ほど続けています。骨密度が劇的にアップしました！
以外と皆さん運動してないのですね・・・
マイナーなスポーツですが、インディアカを!!
お散歩
お昼に卓球をしていい汗かいてます
ジョギングだけではモチベーションが保てなくなり、大会に出るようになり、今ではフルマラソン走ってます
運動といえるかどうかわかりませんが、毎朝NHKのTV体操はしています。
週に1,2回、テニスをしています。
自転車で通学してます 上り坂なので結構いい運動になります
ポタリングなぞを♪
ウォーキング
フィットネスダンス（舞踊的な健康体操）を週１回しています。
テニスをしています。 決まってはいませんが、週に2〜3日くらいでしょうか。 夏など、プレイ後は2キロ近く体重がおちています。 汗をかくと気持ちいいですよ。
バドミントン。。。
なかなかできないですよねぇ． でも無理のないようにやるのが一番だと思います．
週2回のジョギング
ちょっと早く起きれたら、走る
忙しくても時間を作ってしなければできません。
毎日のウォーキング（1時間)と、週2回ほどのサイクリング（4〜5時間)
１時間のウォーキング
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エアロビクスを5年ほど続けています。骨密度が劇的にアップしました！
以外と皆さん運動してないのですね・・・
マイナーなスポーツですが、インディアカを!!
お散歩
お昼に卓球をしていい汗かいてます
ジョギングだけではモチベーションが保てなくなり、大会に出るようになり、今ではフルマラソン走ってます
運動といえるかどうかわかりませんが、毎朝NHKのTV体操はしています。
週に1,2回、テニスをしています。
自転車で通学してます 上り坂なので結構いい運動になります
ポタリングなぞを♪
ウォーキング
フィットネスダンス（舞踊的な健康体操）を週１回しています。
テニスをしています。 決まってはいませんが、週に2〜3日くらいでしょうか。 夏など、プレイ後は2キロ近く体重がおちています。 汗をかくと気持ちいいですよ。
バドミントン。。。
なかなかできないですよねぇ． でも無理のないようにやるのが一番だと思います．
週2回のジョギング
ちょっと早く起きれたら、走る
忙しくても時間を作ってしなければできません。
毎日のウォーキング（1時間)と、週2回ほどのサイクリング（4〜5時間)
１時間のウォーキング