コメント総数：7034件
散歩。
サイクリング
ヨガです。
毎日、ウォーキングをし、時間があるときは、ゴルフの練習場に通っています。
就寝前のストレッチ、天気がよければ週末にテニス。意識的に運動をしていないと直ぐ太る体質なので。
Swimming
週一回一時間、流水ウォーキングをやってます。 食事制限と併せて、半年で１７�團Ε┘好硲隠記兪蕕擦泙靴燭�
ジムに行ってます
思っているだけでは、なにも始まりません。まずは、歩くことから始めてみては？
テニスにはまってます。下手でも楽しい！
バイク、ラン、バッティングセンターのトライアスロン
西表島でシーカヤックと沢登り。でも年に4-5回くらい。あとはなるべく歩いています。
ゴルフのラウンドで全て歩いています。年間６０回ぐらいプレーしています。
ゴルフ＆サウナ
歩くことと時々ストレッチをしています。習慣にしなければ意味ないです。
自転車通勤。スポーツになります？
通勤は徒歩もしくは自転車。
まずはウォーキングからでも
ウォーキング＆筋トレを少々！
自転車ジョキング
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散歩。
サイクリング
ヨガです。
毎日、ウォーキングをし、時間があるときは、ゴルフの練習場に通っています。
就寝前のストレッチ、天気がよければ週末にテニス。意識的に運動をしていないと直ぐ太る体質なので。
Swimming
週一回一時間、流水ウォーキングをやってます。 食事制限と併せて、半年で１７�團Ε┘好硲隠記兪蕕擦泙靴燭�
ジムに行ってます
思っているだけでは、なにも始まりません。まずは、歩くことから始めてみては？
テニスにはまってます。下手でも楽しい！
バイク、ラン、バッティングセンターのトライアスロン
西表島でシーカヤックと沢登り。でも年に4-5回くらい。あとはなるべく歩いています。
ゴルフのラウンドで全て歩いています。年間６０回ぐらいプレーしています。
ゴルフ＆サウナ
歩くことと時々ストレッチをしています。習慣にしなければ意味ないです。
自転車通勤。スポーツになります？
通勤は徒歩もしくは自転車。
まずはウォーキングからでも
ウォーキング＆筋トレを少々！
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