コメント総数：7034件
ボウリング
散歩。長く住んでいる近所でも新しい発見がありますよ。ちょっと遠出する時は自転車もいいですネ。
仕事が運動。掃除だってまじめにやれば運動になります。家事もそう。歩くことから始めたらいかがでしょう？海のそばなら泳ぐのがオススメです。
とりあえずウオーキング。
ウォーキングをしてるんだけどウェスト周りに浮輪がついちゃって
ジョギング、ゴルフです。
^^;犬の散歩でウォキング
毎日 仕事です
テニススクールに毎週通っています。 ジムとか任意のものだと長続きしないもので・・・。
私も時間なくて・・・
ウォーキング始めました
週２回夜卓球をやっています、汗をかいて爽快です。
筋トレ
通勤を徒歩に変えました。片道５０分。運動不足の自分には良い運動になります。
テニス
とりあえずウォーキングを始めました。
ウォーキング
思い立ったら 気持ちが変わらないうちに。。。私も実際 なかなか気持ちだけでやりませんでした。でも、「よし！今日こそはやるぞ！」と決めて 近くの区のスポーツセンターへ。費用は安いし 好きなときに行ける。初めはヨガ１つだけでしたが面白くなって今じゃ ヨガ×２とボクササイズをやっています。１回やりだすと楽しくなってきますよ。
私も、何か・・と思って何年か・・・
ヨガです
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ボウリング
散歩。長く住んでいる近所でも新しい発見がありますよ。ちょっと遠出する時は自転車もいいですネ。
仕事が運動。掃除だってまじめにやれば運動になります。家事もそう。歩くことから始めたらいかがでしょう？海のそばなら泳ぐのがオススメです。
とりあえずウオーキング。
ウォーキングをしてるんだけどウェスト周りに浮輪がついちゃって
ジョギング、ゴルフです。
^^;犬の散歩でウォキング
毎日 仕事です
テニススクールに毎週通っています。 ジムとか任意のものだと長続きしないもので・・・。
私も時間なくて・・・
ウォーキング始めました
週２回夜卓球をやっています、汗をかいて爽快です。
筋トレ
通勤を徒歩に変えました。片道５０分。運動不足の自分には良い運動になります。
テニス
とりあえずウォーキングを始めました。
ウォーキング
思い立ったら 気持ちが変わらないうちに。。。私も実際 なかなか気持ちだけでやりませんでした。でも、「よし！今日こそはやるぞ！」と決めて 近くの区のスポーツセンターへ。費用は安いし 好きなときに行ける。初めはヨガ１つだけでしたが面白くなって今じゃ ヨガ×２とボクササイズをやっています。１回やりだすと楽しくなってきますよ。
私も、何か・・と思って何年か・・・
ヨガです