コメント総数：7034件
jogginig
ストレッチ体操を寝る前に３０分
スポーツクラブにいってます
ラジオ体操やってます
プールで歩いてます
小２の息子がマラソン大会で良い成績をとりたいらしく、息子とマラソンの練習を始めました。
スイミングに週3回通っています。
ウォーキングとヨガ(DSソフト使用)を少しだけ。
毎日１時間弱ウォーキング。雨降りとかは休んでしまうけど。
週に1回。1時間半ほどですけど。ビーチボールバレーをやっています。
自分なりの柔軟交じりの体操を朝、5分くらいしています。もう、年なんで…
歩く、走るは良いですよ〜。大会に登録しちゃえば必ずやらなくちゃという気になりますよ。
運動っていえるかどうかわからないけど、スーパーまで車は使わず歩くとか犬の散歩とか。。。
バトミントン週1回やってます。
毎週土曜日にバレーボールを二時間ほどしてますよ
とりあえず歩く。あとピラティス。
ダンベルダイエット＆レッグクィーン＆柔軟！ 基本家で出来る系です〜
朝は早く起きて自宅裏小学校のグランドを歩きます。 帰宅後は朝のラジオ体操、毎日です
スロージョギング始めました。
合気道の稽古を週1回
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jogginig
ストレッチ体操を寝る前に３０分
スポーツクラブにいってます
ラジオ体操やってます
プールで歩いてます
小２の息子がマラソン大会で良い成績をとりたいらしく、息子とマラソンの練習を始めました。
スイミングに週3回通っています。
ウォーキングとヨガ(DSソフト使用)を少しだけ。
毎日１時間弱ウォーキング。雨降りとかは休んでしまうけど。
週に1回。1時間半ほどですけど。ビーチボールバレーをやっています。
自分なりの柔軟交じりの体操を朝、5分くらいしています。もう、年なんで…
歩く、走るは良いですよ〜。大会に登録しちゃえば必ずやらなくちゃという気になりますよ。
運動っていえるかどうかわからないけど、スーパーまで車は使わず歩くとか犬の散歩とか。。。
バトミントン週1回やってます。
毎週土曜日にバレーボールを二時間ほどしてますよ
とりあえず歩く。あとピラティス。
ダンベルダイエット＆レッグクィーン＆柔軟！ 基本家で出来る系です〜
朝は早く起きて自宅裏小学校のグランドを歩きます。 帰宅後は朝のラジオ体操、毎日です
スロージョギング始めました。
合気道の稽古を週1回