コメント総数：7034件
散歩
スポーツクラブでジャズダンスとヨガと水泳やってます。週２程度ですが(^^ゞ
だんだんくたびれる年になってきたので、単位あたりの時間を短くしている。
野球サッカー水泳
babyを抱っこしながらスクワット♪
特になし
サッカー、ユニホック
ウォーキングしてます。
普段は散歩、休日に長距離散歩
はい
ピンポンです。
歩く事の少ない運転手をしているので、足腰を鍛える為に１２階にある客先(ルート便)へ荷物の納品・受取の際に階段を利用する様にしています。
テニス
軽〜いストレッチ程度ですが、カラダは軽くなりますよ！
転倒骨折予防体操など週一でしています。ポイント抽選に外れたことには立腹。
ラジオ体操
してます。
とくになにもしてません。
一万歩以上のウォーキングをしています
歩き回るパートを半年続けてます
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散歩
スポーツクラブでジャズダンスとヨガと水泳やってます。週２程度ですが(^^ゞ
だんだんくたびれる年になってきたので、単位あたりの時間を短くしている。
野球サッカー水泳
babyを抱っこしながらスクワット♪
特になし
サッカー、ユニホック
ウォーキングしてます。
普段は散歩、休日に長距離散歩
はい
ピンポンです。
歩く事の少ない運転手をしているので、足腰を鍛える為に１２階にある客先(ルート便)へ荷物の納品・受取の際に階段を利用する様にしています。
テニス
軽〜いストレッチ程度ですが、カラダは軽くなりますよ！
転倒骨折予防体操など週一でしています。ポイント抽選に外れたことには立腹。
ラジオ体操
してます。
とくになにもしてません。
一万歩以上のウォーキングをしています
歩き回るパートを半年続けてます