コメント総数：7034件
日課として散歩４キロ
腹筋１００回
はい
ジョギングを15年ほど毎朝しています。1時間を目安に、その日によって調整して走ります。暑い日と雨はやりませんけどね。。。最近は日焼けを言い訳にしておさぼりしてます
年寄りのラグビー
ジム
あるく
サイクリング
ジムに入って、ヨガとエアロビのレッスンに出ています。（平均週２回）
犬に曳かれて散歩(^。^;
運動は健康維持の基本と思っています。
そんなもんですか・・・
ゴルフとジョキング
ダンベル、腹筋など
ウォーキング程度
ジョギング
ジムヘ
１日５キロ歩いています
スイミングをやってます
犬との散歩のみ。
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日課として散歩４キロ
腹筋１００回
はい
ジョギングを15年ほど毎朝しています。1時間を目安に、その日によって調整して走ります。暑い日と雨はやりませんけどね。。。最近は日焼けを言い訳にしておさぼりしてます
年寄りのラグビー
ジム
あるく
サイクリング
ジムに入って、ヨガとエアロビのレッスンに出ています。（平均週２回）
犬に曳かれて散歩(^。^;
運動は健康維持の基本と思っています。
そんなもんですか・・・
ゴルフとジョキング
ダンベル、腹筋など
ウォーキング程度
ジョギング
ジムヘ
１日５キロ歩いています
スイミングをやってます
犬との散歩のみ。