コメント総数：7034件
ウォーキング
２時間の散歩
なるべく歩くように
ヨガを。
ほぼ毎日歩いてる（歩く時間は不定）
テニスしています。しないときは軽いランニングを。
歩くようにしています。
毎朝、テレビ体操。肩こりと頭痛が治りました。
学生運動（ウソ）
ジョキングに変化をつけた運動をしたい。
月〜土、３時間の水泳、週１は太極拳（10年） こんなところかな、動かないと体調を崩します。
ジョギングをしてます。
散歩を基本にしています。無理は禁物。
ウォーキングと階段
たまにウォーキング
スイミング 毎日２時間 最低５ｋｍは泳いでます。
散歩しています
毎日自転車で片道15分かけて大学に通ってますです
卓球面白いよ
通勤で歩くだけでもいいじゃない。私は、毎日１万歩。
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ウォーキング
２時間の散歩
なるべく歩くように
ヨガを。
ほぼ毎日歩いてる（歩く時間は不定）
テニスしています。しないときは軽いランニングを。
歩くようにしています。
毎朝、テレビ体操。肩こりと頭痛が治りました。
学生運動（ウソ）
ジョキングに変化をつけた運動をしたい。
月〜土、３時間の水泳、週１は太極拳（10年） こんなところかな、動かないと体調を崩します。
ジョギングをしてます。
散歩を基本にしています。無理は禁物。
ウォーキングと階段
たまにウォーキング
スイミング 毎日２時間 最低５ｋｍは泳いでます。
散歩しています
毎日自転車で片道15分かけて大学に通ってますです
卓球面白いよ
通勤で歩くだけでもいいじゃない。私は、毎日１万歩。