コメント総数：7034件
早歩き
週１〜４でジムで身体を動かしてます。
ウォーキングをしています。時々歩けないこともありますが，基本的には，毎父歩こうと思っています。頑張ります。
腕立て伏せ
ジヨギング
自転車をはじめました。
水泳やソフトバレー
ボイトレも立派な運動になります。結構腹筋と背筋使うんですよ♪
腕立て伏せ、腹筋など。
歩いてます
腹筋
毎日、１時間歩くようになって３年になります。
お散歩
ランニング
大学でダンスのサークルに所属しています
合気道
犬の散歩(^^;)
ゴルフを習っています。
ステッパーやダンスダンスレボリューション 時々ＷｉｉＦｉｔ
yoga
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早歩き
週１〜４でジムで身体を動かしてます。
ウォーキングをしています。時々歩けないこともありますが，基本的には，毎父歩こうと思っています。頑張ります。
腕立て伏せ
ジヨギング
自転車をはじめました。
水泳やソフトバレー
ボイトレも立派な運動になります。結構腹筋と背筋使うんですよ♪
腕立て伏せ、腹筋など。
歩いてます
腹筋
毎日、１時間歩くようになって３年になります。
お散歩
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大学でダンスのサークルに所属しています
合気道
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