コメント総数：7034件
犬２匹をつれて朝晩１時間ずつ散歩をしている
ウォーキングぐらいしか
ジャズダンスと草野球をやっています
自転車
通勤の自転車が運動かも
卓球、フィットネスクラブでジョギング
ストレッチ
ブドウ
ランニング
朝のウオーキング、ゴルフ練習とラウンド
質問の意味がわかりにくい、どんな運動してますか？とか、運動してますか？の方が答えやすい
ジョキングしています。３０分以上は大変ですけど。
テニスを習ってます☆
会社の帰りに一駅歩いたり、週末にお散歩したり。 そこそこのスピードで歩くと、汗もタップリ♪
ウォーキングです地味でも効果あり
何十年来毎日欠かさずストレッチ、ヨガ等自分のメニューを１時間続けています、中でもスクワット200回、腕立て伏せ50 回、背筋70回はきついです。ウオーキングも雨が降らない限り5000歩を目標に続けています
朝起きたとき、夜寝る前にストレッチをしています。たいした運動量ではないのですが、「継続は力」と思って続けています。
毎日昼休みに4kmのジョギングと腹筋などを行っています。
ピラティスお勧め！
ボウリングを酬してます
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犬２匹をつれて朝晩１時間ずつ散歩をしている
ウォーキングぐらいしか
ジャズダンスと草野球をやっています
自転車
通勤の自転車が運動かも
卓球、フィットネスクラブでジョギング
ストレッチ
ブドウ
ランニング
朝のウオーキング、ゴルフ練習とラウンド
質問の意味がわかりにくい、どんな運動してますか？とか、運動してますか？の方が答えやすい
ジョキングしています。３０分以上は大変ですけど。
テニスを習ってます☆
会社の帰りに一駅歩いたり、週末にお散歩したり。 そこそこのスピードで歩くと、汗もタップリ♪
ウォーキングです地味でも効果あり
何十年来毎日欠かさずストレッチ、ヨガ等自分のメニューを１時間続けています、中でもスクワット200回、腕立て伏せ50 回、背筋70回はきついです。ウオーキングも雨が降らない限り5000歩を目標に続けています
朝起きたとき、夜寝る前にストレッチをしています。たいした運動量ではないのですが、「継続は力」と思って続けています。
毎日昼休みに4kmのジョギングと腹筋などを行っています。
ピラティスお勧め！
ボウリングを酬してます