コメント総数：4059件
ゆっくり深呼吸をすると落ち着く。後は開き直れば完ぺき。
準備を完璧にし、何度も練習する
とりあえず深呼吸。
大きく深呼吸をしたり体を上から下えと力を抜きふにゃふにゃにする。手はブラブラにする。
手のツボを押す（親指と人差し指の間）
これ！
自分に言い聞かせる「大丈夫だよ」と何度も!
水を飲む
呼吸法、自分リラックスマッサージ。 タバコ。
タバコを吸う。今は吸う場所を探すのが大変なので、なかなか緊張はほぐれません。
トイレに行くと落ち着きます。
人前で話をする場合であれば、冒頭の話の流れを完璧に頭に叩き込んで、後はアドリブでも乗り切れるようにしています。 要するに頭を整理する事です。
あるある
深呼吸！？ でも落ち着いたことないっす。
人前で上がりそうなときは、バカやって笑わせる。成功したら一気に落ち着く。
深呼吸〜〜〜
はい、大きく深呼吸
とりあえず直前に好きな音楽を聴く テンションあがって前向きにはなる
目的は何かと考えたら割と落ち着く。
良いイメージでシュミレーションする。
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ゆっくり深呼吸をすると落ち着く。後は開き直れば完ぺき。
準備を完璧にし、何度も練習する
とりあえず深呼吸。
大きく深呼吸をしたり体を上から下えと力を抜きふにゃふにゃにする。手はブラブラにする。
手のツボを押す（親指と人差し指の間）
これ！
自分に言い聞かせる「大丈夫だよ」と何度も!
水を飲む
呼吸法、自分リラックスマッサージ。 タバコ。
タバコを吸う。今は吸う場所を探すのが大変なので、なかなか緊張はほぐれません。
トイレに行くと落ち着きます。
人前で話をする場合であれば、冒頭の話の流れを完璧に頭に叩き込んで、後はアドリブでも乗り切れるようにしています。 要するに頭を整理する事です。
あるある
深呼吸！？ でも落ち着いたことないっす。
人前で上がりそうなときは、バカやって笑わせる。成功したら一気に落ち着く。
深呼吸〜〜〜
はい、大きく深呼吸
とりあえず直前に好きな音楽を聴く テンションあがって前向きにはなる
目的は何かと考えたら割と落ち着く。
良いイメージでシュミレーションする。