コメント総数：4059件
リラックス効果のあるエッセンスオイルを口にすると少し落ち着きます。
深呼吸〜〜〜
緊張してないフリ。飄々としてればすぐ過ぎる。
手のひらに人という字を３回書き飲みこむ
話を始める前に大きく息をする。 これかな。
大きく深呼吸をする。
別のことを考える（笑） あとゎ好きな歌を 頭の中でエンドレスとか＾＾
腹式呼吸で深呼吸して、周囲を大きく見渡す
息を長く吐いて体の緊張をほぐす。
深呼吸
呼吸ですね。完全には緊張は解けませんが。 あとは、一旦始まればそのままどうにもなれって感じで。
開き直り
好きな曲を頭の中で歌う。たまに本当に歌いそうになる…。
です
緊張しない
深呼吸します。
大丈夫大丈夫と自分自信に言い聞かせる
tンコをギュー！
自信をもつこと
とにかく深呼吸
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リラックス効果のあるエッセンスオイルを口にすると少し落ち着きます。
深呼吸〜〜〜
緊張してないフリ。飄々としてればすぐ過ぎる。
手のひらに人という字を３回書き飲みこむ
話を始める前に大きく息をする。 これかな。
大きく深呼吸をする。
別のことを考える（笑） あとゎ好きな歌を 頭の中でエンドレスとか＾＾
腹式呼吸で深呼吸して、周囲を大きく見渡す
息を長く吐いて体の緊張をほぐす。
深呼吸
呼吸ですね。完全には緊張は解けませんが。 あとは、一旦始まればそのままどうにもなれって感じで。
開き直り
好きな曲を頭の中で歌う。たまに本当に歌いそうになる…。
です
緊張しない
深呼吸します。
大丈夫大丈夫と自分自信に言い聞かせる
tンコをギュー！
自信をもつこと
とにかく深呼吸