コメント総数：4059件
祖母から頂いたネックレスを触る
深呼吸をして度胸を据える
深呼吸をします。
深呼吸をして、「よし、がんばる」ってつぶやいてからGO
深呼吸をする
目の前のものは、人間以外の品物と思う。
緊張するのは誰でも有る筈。只個人差が有るだけ。ならば誰しも皆緊張している自分だけでないと一寸高い位置から自分を見る。
念じでね
深呼吸です。
深呼吸して、私はできる！っと暗示し、周りはみんな動物か野菜畑のお野菜だ！っと繰り返し暗示する。
誰かに（周りにいる人）微笑んでみる
手を合せて３回サビの部分のお経を唱える
とりあえず深呼吸
失敗することをなるべく考えず、関係ないことを考えるようにする。
あんまり緊張しない
深呼吸
手のひらに指で人と書いて飲む（自己暗示）
いや〜、色々やるんだけど、効かないね〜。
胸に手を当てて深呼吸。
状況にもよりますが、アルコール飲みます。これ効きます、
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祖母から頂いたネックレスを触る
深呼吸をして度胸を据える
深呼吸をします。
深呼吸をして、「よし、がんばる」ってつぶやいてからGO
深呼吸をする
目の前のものは、人間以外の品物と思う。
緊張するのは誰でも有る筈。只個人差が有るだけ。ならば誰しも皆緊張している自分だけでないと一寸高い位置から自分を見る。
念じでね
深呼吸です。
深呼吸して、私はできる！っと暗示し、周りはみんな動物か野菜畑のお野菜だ！っと繰り返し暗示する。
誰かに（周りにいる人）微笑んでみる
手を合せて３回サビの部分のお経を唱える
とりあえず深呼吸
失敗することをなるべく考えず、関係ないことを考えるようにする。
あんまり緊張しない
深呼吸
手のひらに指で人と書いて飲む（自己暗示）
いや〜、色々やるんだけど、効かないね〜。
胸に手を当てて深呼吸。
状況にもよりますが、アルコール飲みます。これ効きます、