コメント総数：4059件
緊張はしますが、自己暗示ｗ「自分が思うほど、みんな聞いてないっ見てないっだから大丈夫っ」という感じでトライ〜
緊張しない事！ …って、深呼吸。
指圧のツボを揉む。
深呼吸の後に目の悪い私はあえてメガネをはずし、周りの人の顔を石ころだと思うようにしています。
普段通りの自分でいれば大丈夫
空を見る
深呼吸をして水を飲む
スピーチの勉強会で「緊張の一因は自分自身の準備不足」と教えられてから自分なりにきちんと練習、用意してから臨むようになった。少しは効き目ありかな・・・
ほほ笑む
緊張をうまく演技する方法を考える
深呼吸を数回します。
昔から
演奏会では、とりあえず深呼吸。 肩から上をほぐします。軽いストレッチもいいです。
上手くいって落ち着いて乗りきれた時に、時々嫌な奴と思われてしまうこともあるので、時には失敗した方が良い事もあると思います。
緊張する場面に出合った場合、私の場合（結婚式のスピーチ時）、絶えず脳裏に「スピーチの内容に没頭」しています。
「自分が1番」と言い聞かせる(笑)
自分に平常心と何度も言う。
人と言う字を書きました〜 ペロリ飲み込むオマジナイ〜
深呼吸しか思い浮かばない
胸をポンポンと二回叩きます。
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緊張はしますが、自己暗示ｗ「自分が思うほど、みんな聞いてないっ見てないっだから大丈夫っ」という感じでトライ〜
緊張しない事！ …って、深呼吸。
指圧のツボを揉む。
深呼吸の後に目の悪い私はあえてメガネをはずし、周りの人の顔を石ころだと思うようにしています。
普段通りの自分でいれば大丈夫
空を見る
深呼吸をして水を飲む
スピーチの勉強会で「緊張の一因は自分自身の準備不足」と教えられてから自分なりにきちんと練習、用意してから臨むようになった。少しは効き目ありかな・・・
ほほ笑む
緊張をうまく演技する方法を考える
深呼吸を数回します。
昔から
演奏会では、とりあえず深呼吸。 肩から上をほぐします。軽いストレッチもいいです。
上手くいって落ち着いて乗りきれた時に、時々嫌な奴と思われてしまうこともあるので、時には失敗した方が良い事もあると思います。
緊張する場面に出合った場合、私の場合（結婚式のスピーチ時）、絶えず脳裏に「スピーチの内容に没頭」しています。
「自分が1番」と言い聞かせる(笑)
自分に平常心と何度も言う。
人と言う字を書きました〜 ペロリ飲み込むオマジナイ〜
深呼吸しか思い浮かばない
胸をポンポンと二回叩きます。