コメント総数：4059件
自分の状態を意識して認識する
下っ腹に力を入れて…屁をこくｗ
深呼吸して自己暗示！
意識的にゆっくり話す。
とりあえず深呼吸
あります。
ため息をつく。
深呼吸だ!!
自分に自信を持って、絶対に大丈夫と強く思う
笑う
yes
腹式深呼吸をする
ない人がいる事にびっくり、緊張の要因を自分の得意な部分に置き換え自分を飾らず自分の頭に過去形で言い聞かせ洗脳すれば簡単だよ!
緑をみる
深呼吸だな。
有ります
深呼吸を２,３回。
深呼吸と自己暗示かな
母の戒名を唱える。
人という字を書いて飲む。効いているか知らないw
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自分の状態を意識して認識する
下っ腹に力を入れて…屁をこくｗ
深呼吸して自己暗示！
意識的にゆっくり話す。
とりあえず深呼吸
あります。
ため息をつく。
深呼吸だ!!
自分に自信を持って、絶対に大丈夫と強く思う
笑う
yes
腹式深呼吸をする
ない人がいる事にびっくり、緊張の要因を自分の得意な部分に置き換え自分を飾らず自分の頭に過去形で言い聞かせ洗脳すれば簡単だよ!
緑をみる
深呼吸だな。
有ります
深呼吸を２,３回。
深呼吸と自己暗示かな
母の戒名を唱える。
人という字を書いて飲む。効いているか知らないw