コメント総数：4059件
開き直る。
自分は出来る人。自分は見られていない、暗示を掛ける
深呼吸とまわりは「じゃがいも」
緊張して当たり前と自分に言い聞かせる。程よい緊張状態になるようにコントロールする
Ｉ ＡＭ ＴＨＥ ＣＨＡＭＰＩＯＮ！ ＷＥ ＡＲＥ ＴＨＥ ＣＨＡＭＰＩＯＭ！！ ＷＥ ＡＲＥ ＴＨＥ ＣＨＡＮＰＯＮ！！！
お風呂に入ってビールで乾杯。
大きくゆっくり深呼吸
深呼吸
おまじないがあります（笑）
深呼吸する
やっぱり、「深呼吸」でしょう！「笑う」ってのは 気分を変えているだけだから、緊張している体調を 常態にするには、呼吸を整える事が一番！！
腹式の呼吸法。
目をつぶり、じっとする。
自分は何でも乗り越えられると言い聞かせる
自分にならできる!!ととにかく言い聞かせる。あとは他にどう思われようがなりきる。
深呼吸して脱力すると冷静になれる
腹式呼吸の深呼吸
死ぬよりは楽だよねって考えて、頭の中で緊張してる自分を笑ってたら緊張しにくくなりました。
いつも私は女優だから演じるだけって思うとあがらない
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開き直る。
自分は出来る人。自分は見られていない、暗示を掛ける
深呼吸とまわりは「じゃがいも」
緊張して当たり前と自分に言い聞かせる。程よい緊張状態になるようにコントロールする
Ｉ ＡＭ ＴＨＥ ＣＨＡＭＰＩＯＮ！ ＷＥ ＡＲＥ ＴＨＥ ＣＨＡＭＰＩＯＭ！！ ＷＥ ＡＲＥ ＴＨＥ ＣＨＡＮＰＯＮ！！！
お風呂に入ってビールで乾杯。
大きくゆっくり深呼吸
深呼吸
おまじないがあります（笑）
深呼吸する
やっぱり、「深呼吸」でしょう！「笑う」ってのは 気分を変えているだけだから、緊張している体調を 常態にするには、呼吸を整える事が一番！！
腹式の呼吸法。
目をつぶり、じっとする。
自分は何でも乗り越えられると言い聞かせる
深呼吸
自分にならできる!!ととにかく言い聞かせる。あとは他にどう思われようがなりきる。
深呼吸して脱力すると冷静になれる
腹式呼吸の深呼吸
死ぬよりは楽だよねって考えて、頭の中で緊張してる自分を笑ってたら緊張しにくくなりました。
いつも私は女優だから演じるだけって思うとあがらない