コメント総数：4059件
たばこを思いっきり吸います(^o^)
深呼吸
鼻をつまんで深く深呼吸を２〜３回すればだいたい落ち着くのでやっています。
心の中で大丈夫と繰り返す。
深呼吸する
喫煙する。ガムを噛む。
必要以上にゆっくりする
やるしかないと言い聞かせる。
深呼吸。いつも効くとは限らないけど
１
人3文字
緊張するだけ、そんだわさ、気楽にいこう。 と自分に言い聞かせる。
深呼吸、お尻を何回も左右に振る。
結果は神のみぞ知ると自分に言い聞かせることです。自分の神様なのだから悪いようにはしないと。
タバコ
手に人とかいてのむ
唾を呑みこんで、太極拳の腹式呼吸を浅くすると、気持ちが落ち着く。
緊張することが相手や仕事のためにならない、自分が勝手に緊張しても伝わらないと意識する
深呼吸、ポイントの確認・・・しても緊張するんですけどね（笑）
深呼吸 塵・誇りを探す
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たばこを思いっきり吸います(^o^)
深呼吸
鼻をつまんで深く深呼吸を２〜３回すればだいたい落ち着くのでやっています。
心の中で大丈夫と繰り返す。
深呼吸する
喫煙する。ガムを噛む。
必要以上にゆっくりする
やるしかないと言い聞かせる。
深呼吸。いつも効くとは限らないけど
１
人3文字
緊張するだけ、そんだわさ、気楽にいこう。 と自分に言い聞かせる。
深呼吸、お尻を何回も左右に振る。
結果は神のみぞ知ると自分に言い聞かせることです。自分の神様なのだから悪いようにはしないと。
タバコ
手に人とかいてのむ
唾を呑みこんで、太極拳の腹式呼吸を浅くすると、気持ちが落ち着く。
緊張することが相手や仕事のためにならない、自分が勝手に緊張しても伝わらないと意識する
深呼吸、ポイントの確認・・・しても緊張するんですけどね（笑）
深呼吸 塵・誇りを探す