コメント総数：4059件
たばこ
深呼吸かな
タバコ、禁煙だったら薬。
深呼吸
深呼吸して、緊張のアドレナリンを利用する。
今までで一番悲しかったことを思い出す
深呼吸する
自分には必ず出来ると思い込み自信を持つ。
目を瞑って #chobiyume テレビの砂嵐的な場面をひたすら思い浮かべる！！
腹式呼吸
自分は他人よりも能力があるのだとマインドコントロールする。
ヨガで会得した呼吸法で随分と落ち着きます。
緊張しているほうが良い仕事ができる。
ふふふ−ん。と息を吐いてキャラを変える
飴やガムを食べる。これをすれば、絶対大丈夫だーと思いこんで食べる。そうすると、私の場合不思議と緊張感が消えます。
トイレに行った後、大きく深く深呼吸します。
別な事を考える
深呼吸！！
深呼吸をする。単純だけれど効果ありだと思う。
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たばこ
深呼吸かな
タバコ、禁煙だったら薬。
深呼吸
深呼吸して、緊張のアドレナリンを利用する。
今までで一番悲しかったことを思い出す
深呼吸する
自分には必ず出来ると思い込み自信を持つ。
目を瞑って #chobiyume テレビの砂嵐的な場面をひたすら思い浮かべる！！
腹式呼吸
自分は他人よりも能力があるのだとマインドコントロールする。
ヨガで会得した呼吸法で随分と落ち着きます。
緊張しているほうが良い仕事ができる。
深呼吸
ふふふ−ん。と息を吐いてキャラを変える
飴やガムを食べる。これをすれば、絶対大丈夫だーと思いこんで食べる。そうすると、私の場合不思議と緊張感が消えます。
トイレに行った後、大きく深く深呼吸します。
別な事を考える
深呼吸！！
深呼吸をする。単純だけれど効果ありだと思う。