コメント総数：4059件
深呼吸して「自分なら大丈夫！」って云う。
眼を閉じ、瞑想。何かはその人による。私の場合はお経（南無阿弥陀仏）
?
自分を信じる
手の平に“人”と書き一気飲み！
腹式呼吸。。。
ヨガのインストラクターから教えてもらった呼吸法。
大学の試問(病理学)が人生で一番キツイ経験だったので、それを思い出せば、どんな場面でも緊張しない。
腹式呼吸とタ・バ･コ・・・
とりあえず深呼吸かな…
大丈夫、よゆうよゆうって言い聞かせ 左の薬指をにぎる! 結構効きます♪
ある・・・！
目を閉じて念じる
タバコ
言い聞かせる。
深呼吸、これのみです。
相手の目を見る
自分はいつもタバコ
深呼吸
開き直っちゃうこと(^^;
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深呼吸して「自分なら大丈夫！」って云う。
眼を閉じ、瞑想。何かはその人による。私の場合はお経（南無阿弥陀仏）
?
自分を信じる
手の平に“人”と書き一気飲み！
腹式呼吸。。。
ヨガのインストラクターから教えてもらった呼吸法。
大学の試問(病理学)が人生で一番キツイ経験だったので、それを思い出せば、どんな場面でも緊張しない。
腹式呼吸とタ・バ･コ・・・
とりあえず深呼吸かな…
大丈夫、よゆうよゆうって言い聞かせ 左の薬指をにぎる! 結構効きます♪
ある・・・！
目を閉じて念じる
タバコ
言い聞かせる。
深呼吸、これのみです。
相手の目を見る
自分はいつもタバコ
深呼吸
開き直っちゃうこと(^^;