コメント総数：4059件
緊張してない！って思う様にする。
深呼吸。吸うより吐く息を長めにすると効果があります。
どんな偉い人でも緊張するし！と思う
西野流呼吸法
深呼吸と自信を持つ
テキトーに考える。ボーっとする。なんやかんやで落ち着く。
みんな自分と同じと思うと気が楽になる
タバコ
深呼吸
「大丈夫！」と心の中で自分に言い聞かせる。
yes
香水を嗅ぐ
腹式呼吸
自分だけじゃないと言い利かす
呼吸を意識的に行う
一服する・・・
下腹に力を入れ、臍を撫ぜます。（先輩の教え・・効きます）
昔から〜〜手の平に「人」と書いて、「人」の字を飲み込む・・・と落ち着く！
頑張って一言発する！あとは一気にｗ
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緊張してない！って思う様にする。
深呼吸。吸うより吐く息を長めにすると効果があります。
どんな偉い人でも緊張するし！と思う
西野流呼吸法
深呼吸と自信を持つ
テキトーに考える。ボーっとする。なんやかんやで落ち着く。
みんな自分と同じと思うと気が楽になる
タバコ
深呼吸
「大丈夫！」と心の中で自分に言い聞かせる。
yes
深呼吸
香水を嗅ぐ
腹式呼吸
自分だけじゃないと言い利かす
呼吸を意識的に行う
一服する・・・
下腹に力を入れ、臍を撫ぜます。（先輩の教え・・効きます）
昔から〜〜手の平に「人」と書いて、「人」の字を飲み込む・・・と落ち着く！
頑張って一言発する！あとは一気にｗ