コメント総数：4059件
目を閉じていい結果を想像する
開き直る
一応深呼吸してみます。
深呼吸する
どうにでもなると思う事！！
深呼吸して、掌に「人」って文字を３回書く。
深呼吸！
深呼吸を長く、ゆっくり、より深くする。
手に「人」という字を三回書く
腕や腿を叩いたり深呼吸したり。でもほとんど効果なし。
いのり
深呼吸
タバコを吸う。ほっと一息！
成功したことを想像する
トイレに行って顔を洗う
薄目になって副交感神経を刺激すると意識する
目をつむって一息入れる。
開き直るか＾＾過去の良い思い出を思い出します＾＾
タバコを一服して、気分を落ち着かせる
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目を閉じていい結果を想像する
開き直る
一応深呼吸してみます。
深呼吸する
どうにでもなると思う事！！
深呼吸して、掌に「人」って文字を３回書く。
深呼吸！
深呼吸を長く、ゆっくり、より深くする。
手に「人」という字を三回書く
腕や腿を叩いたり深呼吸したり。でもほとんど効果なし。
いのり
深呼吸
タバコを吸う。ほっと一息！
成功したことを想像する
トイレに行って顔を洗う
深呼吸
薄目になって副交感神経を刺激すると意識する
目をつむって一息入れる。
開き直るか＾＾過去の良い思い出を思い出します＾＾
タバコを一服して、気分を落ち着かせる