コメント総数：4059件
お守りを握る
薬を飲む。
遠くを見る
股間を握りしめる
深呼吸
深呼吸して肩の力を抜く
緊張でもだえている自分を笑ってみる。 「何かヘンな動きしてるぞオレ！」みたいな
息を深く吐く、息を飲み込む、胸を軽く2回たたく、のどれかかを使います
深呼吸かな？
深呼吸でしょうか
とりあえず、大きく深呼吸を繰り返す。
無理をして良いことを言おうと思わないようにすること、です。
その場面とは全く関係ないことを考えます。
手のひらに人・・・意味あるのかな？と思いながら
深呼吸かナ
深呼吸をする。
当たって砕けろ！周りは皆イモだ！皆からどのように思われようと関係ない！と思うようにしています。（自分を良く見られたいから緊張するのだと思うから。。）
たばこ
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お守りを握る
薬を飲む。
遠くを見る
股間を握りしめる
深呼吸
深呼吸して肩の力を抜く
緊張でもだえている自分を笑ってみる。 「何かヘンな動きしてるぞオレ！」みたいな
息を深く吐く、息を飲み込む、胸を軽く2回たたく、のどれかかを使います
深呼吸かな？
深呼吸でしょうか
とりあえず、大きく深呼吸を繰り返す。
無理をして良いことを言おうと思わないようにすること、です。
その場面とは全く関係ないことを考えます。
手のひらに人・・・意味あるのかな？と思いながら
深呼吸かナ
深呼吸
深呼吸をする。
当たって砕けろ！周りは皆イモだ！皆からどのように思われようと関係ない！と思うようにしています。（自分を良く見られたいから緊張するのだと思うから。。）
たばこ
深呼吸