コメント総数：4059件
諦めの境地を突き抜ける。で、なるようになるさ！と半ば捨て身で物事に当たる。
私の場合、人前での講演が仕事だったので、緊張する場面が毎回だが、常に自分自身に暗示をかけ、人前に立つようにしていた。
なんもなくてもとにかく笑う！
大きく深呼吸･･･目を閉じる･･･かな！。
出たとこ勝負 根性！
深呼吸
手のひらに「人人人」って書いて飲む。でも全然落ち着かないよー（涙）
ちかくにいる人に緊張する〜といいまくります。（＾＾）
神様にお願いする
深呼吸！
たばこ
心の中・・頭の中で、その時の気分の音楽を流す。
大きく深呼吸を数回する！
いやらしい事を考える。
なんで緊張してるか冷静に自分に尋ねる。
開き直ること！
古いけど手のひらに「人・人・人」で飲み込みます。
深呼吸((;・・ヘ)
呼吸をしないようにする
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諦めの境地を突き抜ける。で、なるようになるさ！と半ば捨て身で物事に当たる。
私の場合、人前での講演が仕事だったので、緊張する場面が毎回だが、常に自分自身に暗示をかけ、人前に立つようにしていた。
なんもなくてもとにかく笑う！
大きく深呼吸･･･目を閉じる･･･かな！。
出たとこ勝負 根性！
深呼吸
手のひらに「人人人」って書いて飲む。でも全然落ち着かないよー（涙）
ちかくにいる人に緊張する〜といいまくります。（＾＾）
神様にお願いする
深呼吸！
たばこ
心の中・・頭の中で、その時の気分の音楽を流す。
大きく深呼吸を数回する！
いやらしい事を考える。
なんで緊張してるか冷静に自分に尋ねる。
開き直ること！
深呼吸
古いけど手のひらに「人・人・人」で飲み込みます。
深呼吸((;・・ヘ)
呼吸をしないようにする