気分的になんとなく

休息・睡眠・栄養補給、免疫力を高めて自然治癒。 無理をして世間に迷惑をかけない。

何よりも睡眠と休養ですがね。

寝ること

一番は睡眠・休養だと思いますけど、風邪薬とコレ。

あっ！一番使うのはスポーツドリンクでした。身体の中を砂漠化させないのが一番です。そして、栄養ドリンク、やカイロ・湯たんぽ、熱が高ければ氷枕です。生姜紅茶やいろんな食べ物におろし生姜をいれます。 部屋にプラズマクラスターの加湿も欠かせません！勿論頻繁にうがいもね！！

これ

薬局で勧められて以来、咳など喉にくる風邪の場合は、甘草入りの栄養ドリンク剤を併用します。 他の薬より即効でつらい症状が緩和されるような気がします。

これで乗り切ります。

寝る前にユンケルを一本。その後、十分な睡眠を取ること。