葛湯　又は　たまご酒　温かい物を食べ寝ます。

自作のサムゲタンを食べて、葛根湯を飲む。これ結構効きますよ。あとは、休養。疲れていると風邪ひきますよね。病院に下手に行くと待たされて変な菌を移されたくないから、初期症状はずーーーとこの方法ですよ。

風邪のひき始めには効果有りますよ

葛湯もいいけど、ビタミンCをたっぷり取るとひどくならないですよ

漢方恐るべし

生姜をガッポリ！体が温まるし喉の殺菌、胃にも良い！

暖かくして体を休める事が一番ですね。

あとみかんとか、いっぱい食べます。

昔からあるものは結構効く

本当は蜂蜜入りのしょうが湯を愛飲しています。ノドの痛みにも効果有り。