喉がいつも腫れるので、冬はビックスドロップが手放せないです。

ポカリスエット

まさに今風邪ひきですが・・・やっぱり寝るのがいちばんかな。休養です！

はちみつレモン、もしくははちみつ生姜湯を飲みます。

風呂・・・猛烈に血液循環を良くしたくなる。逆療法でお勧めはしない。比較的軽い状態では、しっかり温まった状態の時なら効果があると思う。体質の違いもあるだろうし、体熱の状態にも影響があるかもしれないから、個人的な感想として。

寝るのが一番！

呼吸器からの風邪には　塩温水の鼻うがいが一番。

睡眠とかがないのはなんでやねん

ニンニクすり下ろしたみそ汁！あったまるよ〜。 寝る時には喉にお湯の濡れタオル巻くし。

とにかくよく寝る。あとはゆっくりお風呂かな。