のどに巻く手ぬぐい。

生姜とはちみつのホットドリンク

安静にして寝てるだけです。

イソジンガーグル液鼻の奥に原液のまま付ける普段は嗽を好くする

ねる。

寝る

ねぎ生姜味噌汁

サウナで脱水症状直前まで汗出して水分補給しての繰り返し

イソジンうがい薬！

熱いお湯にはちみつとレモン汁を入れて、時間かけ、ゆっくり飲みます。喉が楽になり身体も温まり汗が出ます。