昔はツルピカになるまでむいていたけど・・・体にいいことを知って以来控えるようになった

たまに

硬そうであるとか食感が悪そうな部分があった場合はとる。

です

へたから剥いて、残ったのはそのまま食べる。

白い筋は取らないで食べた方が良いと 栄養指導で教わったよ。

下痢症なので、これ以上お腹壊さないようなるべく取るようにしてます。

始めは気になり取るが、だんだん面倒になり食べてしまう

取りやすい所だけ取ります。

後はそのまま全部食べます。