みかんの皮をむいて、そのまま食べます。あの筋に栄養があると聞いています。また、別に剥く必要もないかなと思っています。

昔はかなり気にして取っていたが食物繊維を摂取しているんだと思うようになり今はそのまま食べます

何にも気にならない。

あの部分が一番重要と聞いてからはそのまま食べている。生卵の「からざ」も

食物繊維が豊富で、栄養分も含まれているのでそのまま取らずに食べます。

そのままで

以前はしっかり取っていたのですが食物繊維があるとのことでそのまんまです。

気にせず食べる

気にせず食べる

とらない方が体にいいとか聞いたから。