禁煙

禁酒は厳しい選択！

踏み台昇降

禁煙、失敗！！（笑）

ジョギングです。いつものことなのですが、思いたっても、ま　いいか　となります。寒いし、暗いし、と理由をつけて。昨年もトランポリン買ったけど（笑）

シミ取りクリーム！　顔の下半分が凄く荒れて・・・２日ほど外にでられなかった。

今年から朝ジョギングを始めようと思っていたのですが、足を痛めてしまいあきらめました。

仕事・・・・・・orz

です。

サプリメント。毎日欠かさずって無理・・・むいてない。