コメント総数：632件
毎朝早起きしてオイラが朝食をこさえ、出来上がった頃にカミさんが起きてくる・・・これが我が家の朝。 でもお陰で料理が上手くなったし作る料理も美味い、誰にも負けない程に。そして量も充分食べる。それが一日の活動エネルギー。夜は小食、夕食はカミさんが作るがあまり美味くない。だから少しで済ます。あーぁ！
平日は朝に、休日は昼に多く食べるようにしています
朝は和食で４杯は食べてます。昼と夜は腹八分目。 ずっと同じ食べ方で慎重１６２センチ・体重は４５キロを超えた事はありません。
朝か夕ですね。もっとも、朝といっていいのか微妙な時間帯ですが…(笑)。
朝食べないと、元気が出ない
当年７６歳なれど、若いときから朝食をしっかり採ることで体調を維持してきた習慣が残っている。
一日の活力の元です
朝、子どもと食べます。
朝食ですね 夜はカロリーの消費が少ないのであまり食べません
ハミガキ後の塩水一杯から果物、深煎インスタントコーヒー、ピザ風食パン、ナッツとブラックチョコからケーキ、プリンと、テレビ、パソコン仕事の間は延々と食べている。でも、太ってないよ…！
一日の活力源！（ニコニコ）
asa
消費しそうな気がして朝が一番多いです
夜は主食をあまり食べないので、朝はしっかり食べます。
昼夜はあまり食べない
夜食は一番少なくしています。
量が多いというより、朝食以外はほとんど食べない。
朝食は、一日のエネルギーの取り始め 沢山取って一日元気で。。。
朝しっかり食べます
一日の活力源だから。
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毎朝早起きしてオイラが朝食をこさえ、出来上がった頃にカミさんが起きてくる・・・これが我が家の朝。 でもお陰で料理が上手くなったし作る料理も美味い、誰にも負けない程に。そして量も充分食べる。それが一日の活動エネルギー。夜は小食、夕食はカミさんが作るがあまり美味くない。だから少しで済ます。あーぁ！
平日は朝に、休日は昼に多く食べるようにしています
朝は和食で４杯は食べてます。昼と夜は腹八分目。 ずっと同じ食べ方で慎重１６２センチ・体重は４５キロを超えた事はありません。
朝か夕ですね。もっとも、朝といっていいのか微妙な時間帯ですが…(笑)。
朝食べないと、元気が出ない
当年７６歳なれど、若いときから朝食をしっかり採ることで体調を維持してきた習慣が残っている。
一日の活力の元です
朝、子どもと食べます。
朝食ですね 夜はカロリーの消費が少ないのであまり食べません
ハミガキ後の塩水一杯から果物、深煎インスタントコーヒー、ピザ風食パン、ナッツとブラックチョコからケーキ、プリンと、テレビ、パソコン仕事の間は延々と食べている。でも、太ってないよ…！
一日の活力源！（ニコニコ）
asa
消費しそうな気がして朝が一番多いです
夜は主食をあまり食べないので、朝はしっかり食べます。
昼夜はあまり食べない
夜食は一番少なくしています。
量が多いというより、朝食以外はほとんど食べない。
朝食は、一日のエネルギーの取り始め 沢山取って一日元気で。。。
朝しっかり食べます
一日の活力源だから。