コメント総数：632件
朝は活動の原点だから、できるだけエネルギーに効率よく変換できるものを摂ったらいいです
朝はちゃんと食べます
朝はがっちり食べます。
最近は、朝をしっかり食べるよう心がけています。
タバコ止めてから朝飯がうまい・・・
毎朝作ってがっつり食べてます。お昼は果物ぐらいしか食べません。
朝はドッシリ、昼はガッツリ、夜はパンやご飯類を一切食べないが、晩酌してるから同じ事かも
だいたい朝食と夕食が同じくらいだけど、朝たくさん食べると元気が出ますよ〜！
朝が一番
お昼が遅くなったり取れなかったりするので、朝はガッツリ食べます。
朝食を多く取り、夜食を減らすと、一日のトータルで同じカロリーだとしても太らないと思います。朝食をとる事で朝から頭が回ります。
朝しっかり
朝は９時にがっつり麺（ウドン、パスタの類）かパン。
最近夕食を減らした
朝一番多く食べることが習慣になっています。
朝がごちそう(笑)夜はおそろしく質素。
朝は王様、昼はお姫様、夜は小人 こんな感じの食事量です
朝ガッツリ食べるのが基本です。
はい
フフ
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朝は活動の原点だから、できるだけエネルギーに効率よく変換できるものを摂ったらいいです
朝はちゃんと食べます
朝はがっちり食べます。
最近は、朝をしっかり食べるよう心がけています。
タバコ止めてから朝飯がうまい・・・
毎朝作ってがっつり食べてます。お昼は果物ぐらいしか食べません。
朝はドッシリ、昼はガッツリ、夜はパンやご飯類を一切食べないが、晩酌してるから同じ事かも
だいたい朝食と夕食が同じくらいだけど、朝たくさん食べると元気が出ますよ〜！
朝が一番
お昼が遅くなったり取れなかったりするので、朝はガッツリ食べます。
朝食を多く取り、夜食を減らすと、一日のトータルで同じカロリーだとしても太らないと思います。朝食をとる事で朝から頭が回ります。
朝しっかり
朝は９時にがっつり麺（ウドン、パスタの類）かパン。
最近夕食を減らした
朝一番多く食べることが習慣になっています。
朝がごちそう(笑)夜はおそろしく質素。
朝は王様、昼はお姫様、夜は小人 こんな感じの食事量です
朝ガッツリ食べるのが基本です。
はい
フフ