コメント総数：1498件
昼食をメインにすると自然に夕食の量が減り、苦労せずにダイエットできます。
普段は昼食、宴会がある時は夕食、出張先の宿で食べるときは朝食。
私はお昼ですね。
昼食と言うかブランチが一番美味しく食べられる。特にフルーツは大好き。
お昼には、おやつやデザートも食べてしまいます＾＾
歳を重ねると夕食は軽くが良いと考えて。
お昼に食べた方が、胃がもたれないので・・
夜沢山食べると太るので昼なら多めに食べてもＯＫ でしょう
夜食べ過ぎると体によくないですから・・・
夕飯はなるべく野菜果物だけにしてます。早起きが苦にならないんですよ。
かな
朝は忙しくゆっくり食べられず、夜は家族で食べるためみんな大体同じ量。昼は前日の残り物整理も兼ね、ついついたくさん食べてしまいます。冷蔵庫の中がスッキリした分、お腹の中はいっぱいです（笑）。
昼食後に歩くようにしているので夕食より昼食を多くしています。
欧米は朝・昼に重点を置くけど、アジアでは夕食が1番大事にされてるらしい。私の場合は少食で3/1〜2/1人前でお腹いっぱいなのに昼食は給食などで半ば無理やり1人前強食べさせられてきたから・・・；休み時間突っ込むし食べすぎで気持ち悪いしで大変だったなぁ・・・
メタボのため夜は少なめで、昼に多く食べています。
ｊｙ
こどもに手がかからずゆっくりできるのでだらだらと食べ続けてしまう・・・
確実に食事を取れるのが昼食しかないので
唯一ゆっくり食事ができる
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昼食をメインにすると自然に夕食の量が減り、苦労せずにダイエットできます。
普段は昼食、宴会がある時は夕食、出張先の宿で食べるときは朝食。
私はお昼ですね。
昼食と言うかブランチが一番美味しく食べられる。特にフルーツは大好き。
お昼には、おやつやデザートも食べてしまいます＾＾
歳を重ねると夕食は軽くが良いと考えて。
お昼に食べた方が、胃がもたれないので・・
夜沢山食べると太るので昼なら多めに食べてもＯＫ でしょう
夜食べ過ぎると体によくないですから・・・
夕飯はなるべく野菜果物だけにしてます。早起きが苦にならないんですよ。
かな
かな
朝は忙しくゆっくり食べられず、夜は家族で食べるためみんな大体同じ量。昼は前日の残り物整理も兼ね、ついついたくさん食べてしまいます。冷蔵庫の中がスッキリした分、お腹の中はいっぱいです（笑）。
昼食後に歩くようにしているので夕食より昼食を多くしています。
欧米は朝・昼に重点を置くけど、アジアでは夕食が1番大事にされてるらしい。私の場合は少食で3/1〜2/1人前でお腹いっぱいなのに昼食は給食などで半ば無理やり1人前強食べさせられてきたから・・・；休み時間突っ込むし食べすぎで気持ち悪いしで大変だったなぁ・・・
メタボのため夜は少なめで、昼に多く食べています。
ｊｙ
こどもに手がかからずゆっくりできるのでだらだらと食べ続けてしまう・・・
確実に食事を取れるのが昼食しかないので
唯一ゆっくり食事ができる