コメント総数：1498件
ダイエットのため、夕ご飯を少なくするために、昼をしっかり食べます。
昼にたくさん食べます。だからお昼寝がしたくなります。
一人の事が多いので、ゆっくりとデザートまで・・・
夕御飯のあとは、眠くなるので、たくさん食べてはいけない。
夜は飲むばっかりやなぁ。 夜食いすぎると太るで！！
夕食はサラダとスープか味噌汁のみ、昼食にしっかり炭水化物をとります。
本当は朝しっかり食べたいんだけど、時間がないので。
ダイエットの為には。。。って全然痩せてないけど（泣）
朝、がっつり食べると胃がもたれる様になったため、最近はランチをしっかり取るようにしている。夕飯は軽めで18時までに食べます。
お昼ごはん
お昼は家でも外でものん気でのびのびだもの。
夜は少なめにした方が熟睡できて寝覚めも良い。
おやつ抜きで生活するため、多めに食べます。
毎日、蕎麦の大盛り
夕食に最近はきのこ汁を週一回はいただいている。 繊維質も多くおなかいっぱい食べても問題ない。
午後から保母の仕事をしますので、昼食をしっかり食べます。夕方までお腹が空きません。
昼は２〜３時の間に食べると太りにくくなりますよ！ 但し食べる内容と朝食・夕食も考えて！
お昼の食事は、おかわりしますし。
自分の好きなものがたべられる。
です
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ダイエットのため、夕ご飯を少なくするために、昼をしっかり食べます。
昼にたくさん食べます。だからお昼寝がしたくなります。
一人の事が多いので、ゆっくりとデザートまで・・・
夕御飯のあとは、眠くなるので、たくさん食べてはいけない。
夜は飲むばっかりやなぁ。 夜食いすぎると太るで！！
夕食はサラダとスープか味噌汁のみ、昼食にしっかり炭水化物をとります。
本当は朝しっかり食べたいんだけど、時間がないので。
ダイエットの為には。。。って全然痩せてないけど（泣）
朝、がっつり食べると胃がもたれる様になったため、最近はランチをしっかり取るようにしている。夕飯は軽めで18時までに食べます。
お昼ごはん
お昼は家でも外でものん気でのびのびだもの。
夜は少なめにした方が熟睡できて寝覚めも良い。
おやつ抜きで生活するため、多めに食べます。
毎日、蕎麦の大盛り
夕食に最近はきのこ汁を週一回はいただいている。 繊維質も多くおなかいっぱい食べても問題ない。
午後から保母の仕事をしますので、昼食をしっかり食べます。夕方までお腹が空きません。
昼は２〜３時の間に食べると太りにくくなりますよ！ 但し食べる内容と朝食・夕食も考えて！
お昼の食事は、おかわりしますし。
自分の好きなものがたべられる。
です