コメント総数：5634件
夕食を軽くするほうがいいといわれるけれど、寝る前に腹が減ってしまう。
朝、多くして、夜は減らしたいんだけどなかなかうまくいかない
朝昼しっかり夕飯は軽めがよいというのはわかっているのですが、量自体は多くはないからいいのかな
余裕を持って時間的にもゆっくり食べられて、かつ家族と食べられるっていったら必然的にこの時間帯になる。
時間的に余裕がとれるので。
夜だけ家族が全員集まるので気合い入れて作るので
朝からガッツリなんて食べられないし、昼は…仕事の合間に食べるしねぇ。
だから太るんですよね・・・
朝はパン、ヨーグルト、コーヒーだよね。昼は簡単に夕食はいっぱい、食べるディナー！ね
朝昼は忙しいので・・・・。
yuusyoku.
習慣ということでしょうか。
ついついお腹いっぱい食べちゃいます(*_*;腹八分を目指します！
やっぱり、ユックリ出来ますね。
一番落ち着いて食事できる！
一番カロリーをおさえた方が良いと知りつつ、つい食べ過ぎちゃいますね。
おかずの種類も一番です
一番間隔が空くので
ついつい夜はしっかりと栄養補給を・・・
夕食はついつい食べ過ぎてしまいます
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夕食を軽くするほうがいいといわれるけれど、寝る前に腹が減ってしまう。
朝、多くして、夜は減らしたいんだけどなかなかうまくいかない
朝昼しっかり夕飯は軽めがよいというのはわかっているのですが、量自体は多くはないからいいのかな
余裕を持って時間的にもゆっくり食べられて、かつ家族と食べられるっていったら必然的にこの時間帯になる。
時間的に余裕がとれるので。
夜だけ家族が全員集まるので気合い入れて作るので
朝からガッツリなんて食べられないし、昼は…仕事の合間に食べるしねぇ。
だから太るんですよね・・・
朝はパン、ヨーグルト、コーヒーだよね。昼は簡単に夕食はいっぱい、食べるディナー！ね
朝昼は忙しいので・・・・。
yuusyoku.
習慣ということでしょうか。
ついついお腹いっぱい食べちゃいます(*_*;腹八分を目指します！
やっぱり、ユックリ出来ますね。
一番落ち着いて食事できる！
一番カロリーをおさえた方が良いと知りつつ、つい食べ過ぎちゃいますね。
おかずの種類も一番です
一番間隔が空くので
ついつい夜はしっかりと栄養補給を・・・
夕食はついつい食べ過ぎてしまいます