何も考えずにだらっと生きてますので

ない

残念ながらないです。。

無いです。

熱量保存の法則の有効活用

あるかもしれないが、思いつかない。

生活の知恵、じゃなくて専門知識なら山ほどある。たとえばフルーツは空腹のとき食べたほうが栄養がちゃんと消化される。デザートにフルーツ食べるのは栄養学的にはNO.だとかね。

平均的な生活なのでとくには

此方が教えて欲しい

特にないので、知りたいですね。