コメント総数：3419件
夕飯作る時に…
毎日してます。
血糖を下げすぎないように、タンパク質をこまめに摂るようにしている。ナッツや小魚 チーズなど。
仕事が終わると・・・っていうか、家にいると、ついつい・・・
毎日する。間食ではなくもう主食になりつつある。
氷を食う。
現在ダイエット中です。食事はほんの少しずつ何回かにわけてとっています。感触は、少量のナッツ類です。一粒を長い時間かけて食べます。ダイエットだけで２ヶ月かけて10kg落としました。ようやく80kgを切ったところです。1年かけてあと10kg落とします。
お昼から晩ご飯まで平均して8時間あるので、我慢できないので、運転中についパンなど
まずい！
食い過ぎで デブデブです〜
空腹になるとめまいがするので。
仕事の合間というか「ながら」で間食してます。
あ〜っ＊＊＊耳が痛あぁ〜い
つねに
夜中にほぼ毎日食べてしまう、、。
スイーツ！
すぐにお腹が空いてしまうので。小分けして食べているからか、ダイエット知らずです！
仕事から帰ったら、まず間食。
やっぱりやめた方がいいですかね？
お腹すいたら我慢しない〜
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夕飯作る時に…
毎日してます。
血糖を下げすぎないように、タンパク質をこまめに摂るようにしている。ナッツや小魚 チーズなど。
仕事が終わると・・・っていうか、家にいると、ついつい・・・
毎日する。間食ではなくもう主食になりつつある。
氷を食う。
現在ダイエット中です。食事はほんの少しずつ何回かにわけてとっています。感触は、少量のナッツ類です。一粒を長い時間かけて食べます。ダイエットだけで２ヶ月かけて10kg落としました。ようやく80kgを切ったところです。1年かけてあと10kg落とします。
お昼から晩ご飯まで平均して8時間あるので、我慢できないので、運転中についパンなど
まずい！
食い過ぎで デブデブです〜
空腹になるとめまいがするので。
仕事の合間というか「ながら」で間食してます。
あ〜っ＊＊＊耳が痛あぁ〜い
つねに
夜中にほぼ毎日食べてしまう、、。
スイーツ！
すぐにお腹が空いてしまうので。小分けして食べているからか、ダイエット知らずです！
仕事から帰ったら、まず間食。
やっぱりやめた方がいいですかね？
お腹すいたら我慢しない〜