私は、間食はしません。 朝・昼・晩、少し気分が悪い時でも、 取る様、心がけています。

間食をする人は、３食のみ大食いの人より太っている方が圧倒的に多い。　　間食込み５食の方より、３食に多く食べた方の方がスタイル良し。　　これ、私の経験

しないけど痩せない。体重が落ちなくなった。ふぇん。

健康上よくない。

太りたくないから

定年後のダイエット作戦で

こういうポイントがハズレたり、何かテンション下がるようなことがあってクサってしまった時に、まれにジャンクなものが食べたくなる。

間食をすると食事がおいしくないのでたべないのよ。

三食きちんと食べたいので、間食はしません。

間食はしないです。