コメント総数:887件
あまり寝ると.次の日がつらい
早寝早起故
ぐっすり熟睡すれば2時間位がべスト!ただいま実践中。
毎日が日曜日
いつもよりは、1〜2時間多く。
3時間
体のリズムが崩れるので、なるべく睡眠時間は一定に保ちたい
頑張って 寝ていても これが限度。寝床で飽きてしまう。
せっかくの休みが寝過ぎるともったいない
これぐらい
お昼
ya
自分のいつもの睡眠時間【プラス】です・・
あまりねなくても・・・
歳を取ると寝たくても目が覚めてしまうので(苦笑)。
3時間くらい寝れば十分です。普段は1時間半くらい昼寝をしてます。
予定がなくても、いろいろ忙しいのでこれ位
昼寝するくらい
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あまり寝ると.次の日がつらい
早寝早起故
ぐっすり熟睡すれば2時間位がべスト!ただいま実践中。
毎日が日曜日
いつもよりは、1〜2時間多く。
3時間
体のリズムが崩れるので、なるべく睡眠時間は一定に保ちたい
頑張って 寝ていても これが限度。寝床で飽きてしまう。
せっかくの休みが寝過ぎるともったいない
これぐらい
お昼
ya
自分のいつもの睡眠時間【プラス】です・・
あまりねなくても・・・
歳を取ると寝たくても目が覚めてしまうので(苦笑)。
3時間くらい寝れば十分です。普段は1時間半くらい昼寝をしてます。
予定がなくても、いろいろ忙しいのでこれ位
昼寝するくらい