コメント総数：2913件
?
これかな
最近知ったのが、「なすび」。なぜかコレで止まる。
ですね
これ以上吸い込めないくらい息を吸い込んで肺をいっぱいふくらませて横隔膜をしっかり広げてから息を止める。
これで止めてます！
息を止めて、その息を飲み込むと効果あるよ！
ダメなときはだめ。
息を止めて10数えれば止まります
これが一番
以前なった事があるが、何をしたかな〜？。多分息を止めたと思います。
鼻をつまんで水を飲むといいですよ
息
王道かと
子供の頃はよくでた。
苦しいですよね・・・＞＜。
本当のところゎどーなんでしょうね？ 私も気になります。
これです
hai
深呼吸して（横隔膜を上げる感じで）そのまま息とそのポーズのまま身動きせず、息が続くかぎり止めます。
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これかな
最近知ったのが、「なすび」。なぜかコレで止まる。
ですね
これ以上吸い込めないくらい息を吸い込んで肺をいっぱいふくらませて横隔膜をしっかり広げてから息を止める。
これで止めてます！
息を止めて、その息を飲み込むと効果あるよ！
ダメなときはだめ。
息を止めて10数えれば止まります
これが一番
以前なった事があるが、何をしたかな〜？。多分息を止めたと思います。
鼻をつまんで水を飲むといいですよ
息
王道かと
子供の頃はよくでた。
苦しいですよね・・・＞＜。
本当のところゎどーなんでしょうね？ 私も気になります。
これです
hai
深呼吸して（横隔膜を上げる感じで）そのまま息とそのポーズのまま身動きせず、息が続くかぎり止めます。