コメント総数：2913件
水
大きく息を吸い込んでそのまま止める→水などを飲む の連動で大概止まる
何回か息を止めていると止まります。
最近シャックリしてないなぁ〜
そういえば最近しゃくりしない。歳のせいかな。
気にしないのがよいかも。
最近なくなりました
かたっぱしからやってみる。
ゆっくり深〜く息を吸い込んだ後しばらく息を止めて様子をみます。だめなら熱いお茶を飲むことも。
水を「ゆっくり」「一口ずつ」飲む。
あまり困ったことが無い
昔から、息を止めるが一番自分に合ってる・・・
昔からこれかな？
いろいろな方法があるのですね・・・？
呼吸のペースをリセットすることが必要なんだよね。確か。
深呼吸で肺いっぱいまで息を吸い、その後息を止めます。限界まで我慢して、少しずつ息を吐いていきます。１００％治まります。
いろいろやってみたけど、息を止めそれからゆっくり呼吸するのが効果があるみたい
止まらないんですよね
これです。
息を止めてから、飲み込む。
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水
大きく息を吸い込んでそのまま止める→水などを飲む の連動で大概止まる
何回か息を止めていると止まります。
最近シャックリしてないなぁ〜
そういえば最近しゃくりしない。歳のせいかな。
気にしないのがよいかも。
最近なくなりました
かたっぱしからやってみる。
ゆっくり深〜く息を吸い込んだ後しばらく息を止めて様子をみます。だめなら熱いお茶を飲むことも。
水を「ゆっくり」「一口ずつ」飲む。
あまり困ったことが無い
昔から、息を止めるが一番自分に合ってる・・・
昔からこれかな？
いろいろな方法があるのですね・・・？
呼吸のペースをリセットすることが必要なんだよね。確か。
深呼吸で肺いっぱいまで息を吸い、その後息を止めます。限界まで我慢して、少しずつ息を吐いていきます。１００％治まります。
いろいろやってみたけど、息を止めそれからゆっくり呼吸するのが効果があるみたい
止まらないんですよね
これです。
息を止めてから、飲み込む。