コメント総数：9759件
野菜を食べる
魚 肉 卵 豆製品 乳製品 油 野菜 海草 貝 以上９品目をとるようにがんばってはいるが、貝がむずかしい。あと魚もなかなかめんどい。
納豆
青汁のようなグリーン末
牛乳と納豆。
無調整豆乳とプロテインですかね
しいたけ、明日葉、わかめ、ヨーグルト、納豆、豆乳。
青汁。「まずい！もう一杯！」
納豆・リンゴ・ヨーグルト
起きた時にコップ1杯の水、お風呂上りに麦茶を飲むようにしています。
bio
パスコ（敷島製パン）、神戸屋、オイシス製造のイーストフード無添加の食パン、ロールパン。
米ぬか、ヨーグルト、豆乳、グレープフルーツはなるべく毎日取るようにしています。 昔は気にしてませんでしたが。
ヨーグルト・豆乳・納豆・豆腐・オリーブオイル
玄米を主食にしてます
若い女の子の愛液!!
ヨーグルト、納豆、みそなど発酵食品
トマト・セロリ・レタス等の野菜ですね。
豆乳
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野菜を食べる
魚 肉 卵 豆製品 乳製品 油 野菜 海草 貝 以上９品目をとるようにがんばってはいるが、貝がむずかしい。あと魚もなかなかめんどい。
納豆
青汁のようなグリーン末
牛乳と納豆。
無調整豆乳とプロテインですかね
しいたけ、明日葉、わかめ、ヨーグルト、納豆、豆乳。
青汁。「まずい！もう一杯！」
納豆・リンゴ・ヨーグルト
起きた時にコップ1杯の水、お風呂上りに麦茶を飲むようにしています。
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パスコ（敷島製パン）、神戸屋、オイシス製造のイーストフード無添加の食パン、ロールパン。
納豆
米ぬか、ヨーグルト、豆乳、グレープフルーツはなるべく毎日取るようにしています。 昔は気にしてませんでしたが。
ヨーグルト・豆乳・納豆・豆腐・オリーブオイル
玄米を主食にしてます
若い女の子の愛液!!
ヨーグルト、納豆、みそなど発酵食品
トマト・セロリ・レタス等の野菜ですね。
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