コメント総数：9759件
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グレープフルーツ はちみつ
酵素ファストザイムを毎日飲んで半年に一回断食を3日してデトックスをしています
夏場はトマトは必須。 あと、きゅうり、ナス、ゴーヤ。 長芋も常食
青汁。泡がたつのが熱処理してなくていいってききました。
トマト
体脂肪を下げる為にヘルシアを飲用しています。
コラーゲン粉末。
バランス
ヨーグルト
やさいをなるべく多く摂るようにしています。後カロリーが低く栄養のあるもの
鉄・ビタミン・カルシウム
納豆、お茶、ミニトマト、などなど。以前は口にしなかった物ばかり。
たんぱく質を多めに...
一日に少なくとも一つは豆製品を摂ります。
いろんなサプリを飲んでる。
ダイエット茶
大豆製品。豆腐、揚げ、納豆、おから。
ヤクルトやヨーグルト
豆乳や豆腐などの大豆製品です。
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グレープフルーツ はちみつ
酵素ファストザイムを毎日飲んで半年に一回断食を3日してデトックスをしています
夏場はトマトは必須。 あと、きゅうり、ナス、ゴーヤ。 長芋も常食
青汁。泡がたつのが熱処理してなくていいってききました。
トマト
体脂肪を下げる為にヘルシアを飲用しています。
コラーゲン粉末。
バランス
ヨーグルト
やさいをなるべく多く摂るようにしています。後カロリーが低く栄養のあるもの
鉄・ビタミン・カルシウム
納豆、お茶、ミニトマト、などなど。以前は口にしなかった物ばかり。
たんぱく質を多めに...
一日に少なくとも一つは豆製品を摂ります。
いろんなサプリを飲んでる。
ダイエット茶
大豆製品。豆腐、揚げ、納豆、おから。
ヤクルトやヨーグルト
豆乳や豆腐などの大豆製品です。