コメント総数:9759件
体を鍛えているのでプロテインと肉を食べてます。
野菜
『特保』印の飲料でお茶系のもの。
野菜ジュース
しょうが。
クエン酸 ビタミンCはこれからの季節は必須 イチョウの葉エキス(ギンコ ビローバ)
苦手だけどなるべく牛乳を飲むようにしています。
朝食にヨーグルト、牛乳は欠かさない。 昼食、夕食には普通の人の2倍位野菜を食べる。 夏は水かお茶を手放さない。
タヒチアンノニジュース
ビタミン系
グレープフルーツとコーヒーの組み合わせ。やせるよ
野菜ジュース、ヨーグルト、赤ワイン ヨーグルトを食べだして便秘や下痢はほとんどありません♪
水
yes
タフマン
ヨーグルト
ヨーグルトと人参
梅干しは毎日一個以上食べる。
血液サラサラになるという、野菜。玉ねぎスライスとにらのおひたしやニンニク。お腹のために、ヨーグルトなどなど、無理にというより、楽しく食べて元気になっています。
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体を鍛えているのでプロテインと肉を食べてます。
野菜
『特保』印の飲料でお茶系のもの。
野菜ジュース
しょうが。
クエン酸 ビタミンCはこれからの季節は必須 イチョウの葉エキス(ギンコ ビローバ)
苦手だけどなるべく牛乳を飲むようにしています。
朝食にヨーグルト、牛乳は欠かさない。 昼食、夕食には普通の人の2倍位野菜を食べる。 夏は水かお茶を手放さない。
タヒチアンノニジュース
ビタミン系
グレープフルーツとコーヒーの組み合わせ。やせるよ
野菜ジュース、ヨーグルト、赤ワイン ヨーグルトを食べだして便秘や下痢はほとんどありません♪
水
yes
野菜
タフマン
ヨーグルト
ヨーグルトと人参
梅干しは毎日一個以上食べる。
血液サラサラになるという、野菜。玉ねぎスライスとにらのおひたしやニンニク。お腹のために、ヨーグルトなどなど、無理にというより、楽しく食べて元気になっています。