コメント総数：9759件
肉、魚、玉子、チーズ、バター、野菜類。炭水化物（糖質）はＮＧ。
オリーブオイルと黒酢を入れた野菜ジュース
本当に効くかどうかは不明だが…。
豆製品
肉好きなので野菜を多めに
青汁＆豆乳＆野菜ジュース
ショウガ 最近は乾燥粉末ショウガもあるので便利
にんにく卵黄かな
トマト
有色野菜を摂るようにしている
Natto & kimuchi
数えてみたら7種類にもなって自分でびっくりです(笑)
高麗人参サプリ
豆乳です。
野菜ジュース
豆乳
葉酸サプリ 納豆
ヨーグルトです。男ですが肌に効いてる気がする。
コレステロール対策に豆乳とヨーグルトを欠かしません
てっとり早くオレンジジュースかなあ ビタミン体にいいからなあ・・
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肉、魚、玉子、チーズ、バター、野菜類。炭水化物（糖質）はＮＧ。
オリーブオイルと黒酢を入れた野菜ジュース
本当に効くかどうかは不明だが…。
豆製品
肉好きなので野菜を多めに
青汁＆豆乳＆野菜ジュース
ショウガ 最近は乾燥粉末ショウガもあるので便利
にんにく卵黄かな
トマト
有色野菜を摂るようにしている
Natto & kimuchi
数えてみたら7種類にもなって自分でびっくりです(笑)
高麗人参サプリ
豆乳です。
野菜ジュース
豆乳
葉酸サプリ 納豆
ヨーグルトです。男ですが肌に効いてる気がする。
コレステロール対策に豆乳とヨーグルトを欠かしません
てっとり早くオレンジジュースかなあ ビタミン体にいいからなあ・・