コメント総数：9759件
そば
ヨーグルトです
豆製品
グルコサミン・コンドロイチン。 でも、エビデンスは無いそうです…
リンゴとヨーグルト便秘がひどいので。
玉子と温・冷野菜、特に朝は果物とヨーグルトは欠かさずにしてます。
サプリを筆頭に色々
おやつや夜食は出来るだけ果物にしている。
大豆が体に良いと聞き、毎日納豆を食べ、豆乳を飲んでいます。
豆乳、野菜ジュース、プルーン、ヨーグルト
牛乳
。。。。
豆乳
胃腸は絶対ヨーグルトです♪
野菜を多めな食事・毎朝飲むりんご酢・腹八分。
牛乳、納豆、プルーン、ブロッコリー
納豆、ヤクルト
整腸作用の為にヨーグルトを
りんごやババナなどの果物
ヨーグルトや乳酸菌飲料を欠かさずに摂取しています！あと、コーヒーも毎日一杯ぐらい飲んでいます。
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そば
ヨーグルトです
豆製品
グルコサミン・コンドロイチン。 でも、エビデンスは無いそうです…
リンゴとヨーグルト便秘がひどいので。
玉子と温・冷野菜、特に朝は果物とヨーグルトは欠かさずにしてます。
サプリを筆頭に色々
おやつや夜食は出来るだけ果物にしている。
大豆が体に良いと聞き、毎日納豆を食べ、豆乳を飲んでいます。
豆乳、野菜ジュース、プルーン、ヨーグルト
牛乳
。。。。
豆乳
胃腸は絶対ヨーグルトです♪
野菜を多めな食事・毎朝飲むりんご酢・腹八分。
牛乳、納豆、プルーン、ブロッコリー
納豆、ヤクルト
整腸作用の為にヨーグルトを
りんごやババナなどの果物
ヨーグルトや乳酸菌飲料を欠かさずに摂取しています！あと、コーヒーも毎日一杯ぐらい飲んでいます。