コメント総数：9759件
海草ときのこを毎日とるようにしてます！
いろいろな種類の野菜、にんにく、ゴマ、うこん、コラーゲン等。
年相応に適したものを摂取するように考えよう
ニンニク
毎日肉類と同量の野菜を食べる（もちろん生だけでなく温野菜で）その他は風邪予防にプロポリスを飲んでいる
牛乳とか・・・？！
わかめ！！
サプリ（黒酢・にんにく卵黄）・野菜ジュース・ヨーグルト
大豆タンパク
ケフィアを培養して食べてます。無くなったら違うヨーグルトにする予定。
納豆！
野菜ジュースの果汁割りと牛乳の豆乳割り
野菜を多く摂るようにしています
sapuri
にんにく卵黄飲んでいます
卵
にんにくのサプリです
サプリ
野菜ジュース。不規則なので必需品。
キノコと山芋を良く食べてます♡
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海草ときのこを毎日とるようにしてます！
いろいろな種類の野菜、にんにく、ゴマ、うこん、コラーゲン等。
年相応に適したものを摂取するように考えよう
ニンニク
毎日肉類と同量の野菜を食べる（もちろん生だけでなく温野菜で）その他は風邪予防にプロポリスを飲んでいる
牛乳とか・・・？！
わかめ！！
サプリ（黒酢・にんにく卵黄）・野菜ジュース・ヨーグルト
大豆タンパク
ケフィアを培養して食べてます。無くなったら違うヨーグルトにする予定。
納豆！
野菜ジュースの果汁割りと牛乳の豆乳割り
野菜を多く摂るようにしています
sapuri
にんにく卵黄飲んでいます
卵
にんにくのサプリです
サプリ
野菜ジュース。不規則なので必需品。
キノコと山芋を良く食べてます♡